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微熱 入浴の検索結果一覧

37度代の微熱には入浴がお勧めです|体内酵素の活性化で免疫力もアップ - Posted date: 2013年12月19日 03:52

風邪をひき微熱を帯びるようになったとき、果たして入浴すべきでしょうか。体調がこのような場合、入浴を避けるというのが従来のわが国における多数の見解であったように思われます。しかし最近では異なった反応を示す方々も増えつつあります。またイギリスのような国では、風邪の初期段階では入浴や運動が勧めらることすらあります。これほどまでに風邪をひいた際の入浴に対する見解は多様であるというのが現状です。医療上の観点から最も合理的であると考えられるのは、風邪が初期段階にあり入浴をしても体力がさほど奪われないであろうと予想される場合には、入浴が積極的に推奨できるというものです。その理由は入浴により体内酵素が活性化され、免疫力が格段に向上する点に求められます。最近の研究では、体温が一度上昇するだけで、人間の免疫力は200~600%も向上することが示されました。ただ体温があまりにも高く入浴により体力が損なわれてしまうような場合は、入浴は逆効果となってしまうので注意が必要です。入浴すべきか否かの一つの目安は、体温が38度以上か否かにあるといえるでしょう。体温が38度を容易に超えてしまうインフルエンザなどの場合は、入浴は避けるべきです。

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